La thérapie à la maison et en autonomie, c'est possible !

• C'est un bon moyen de commencer un travail sur soi, à trouver des solutions à son rythme, surtout si vous n’avez pas de thérapeute.

• Cela permet de renforcer le travail réalisé avec votre thérapeute.

• Cela vous permet de consolider en autonomie votre thérapie, lors de nouvelles adversités et d’y répondre en toute sérénité.

Renforcer vos processus de fonctionnements positifs. répond à des besoins simples:

• retrouver l'estime de soi et la confiance,

• oser prendre des risques, se remettre en mouvement quelque soient les adversités, les problématiques,

• prendre soins de soi.

Commencer une thérapie demande du courage et de la persévérance. Vous en avez, puisque vous avez cheminé jusqu'ici!

Je vous souhaite une belle rencontre avec vous-même !